本来の身体を取り戻す体感と 更なるパフォーマンスの覚醒を 可能とした次世代型接骨院です

チェストスプレッド

  • HOME »
  • チェストスプレッド

チェストスプレッド

鎖骨から肩、そして胸部にストレッチをかけ肩甲骨を動かすことで、猫背改善に効果的な種目です。

背もたれを肩甲骨の動きやすい構造にすることで、より効果的に胸が伸ばされます。

四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。
chest_1

※当院に設置しているマシンカラーはグリーンとなります。

チェストスプレッドの特色

胸部にストレッチをかけ、首、肩、背骨を本来あるべき場所へ戻すマシンです。

肩・肘・首の痛み張りの改善に

姿勢の崩れからくる腕部のしびれ、肩の痛みは、日常の姿勢や動作を変化させることで改善しやすくなります。

デスクワーク、パソコン、家事など腕を前に出す日常動作が増えたことで姿勢は崩れ、首や肩は前方下方に位置しがちです。

いわゆる猫背といわれるそれらの姿勢を戻すには、胸を開き肩甲骨を立体的に動かすチェストスプレッドでの動きが有効です。

広背筋や肩甲骨周りの硬化の進んでいる方にも改善効果が高い種目です。

chest_2

競技力の向上に!

重心が先行して移動する際には体幹部分が自由に動く必要があります。
この体幹部の動きを出すのに有効なのがチェストスプレッドの動きです。

肘が後方へ動くと共に胸部が広がるようになると、腕肩の負荷が軽減でき、障害の予防や力の伝達効率が上がるのでパワーアップにつながります。

身体前面の筋肉が後面と連動し伸張することで、可動範囲が広がり腕部への伝達が良くなりスピードもアップします。

また脚部と連動して動作することで力を中心に溜めやすくなり、競技動作向上を狙えます。

chest_3

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。

TEL 04-7128-9371 平日: 午前 10:00〜14:00 - 午後 16:00〜21:00
土曜: 10:00〜16:00 - 午後 休診
定休日:日曜日/祝日

当院情報

tenpo_info

天王台

リラックス

接骨院

■営業時間

【平日午前】10:00〜14:00

【平日午後】16:00〜21:00

【 土曜 】10:00〜16:00

 定休日:日曜・祝日

電話: 04-7128-9371

アクセス

千葉県我孫子市天王台1-24-4

川村第13ビル 1F

常磐線我孫子駅から1駅

天王台南口から徒歩1分!

大きな地図で見る

系列アロマサロン



アロマタイムは、当院系列のアロマテラピ-やホットストーンセラピー専門のリラクゼーションアロマサロンです。(※女性専用)
セラピスト1名・ベット1台、お客様の為だけの完全プライベート空間で最上級の癒しをお愉しみ頂けます。

スタッフブログ

  • 迷ったら‥。 2019.02.22
  • ご訪問ありがとうございます。天王台リラックスです。少しづつ暖かい日が増えて来ましたが、皆様は体調はいかがでしょうか?最近リラックス接骨院では ... 続きを読む
  • 寒さに負けず!! 2019.02.12
  • おはようございます!今日もブログを見て頂き有難うございます!三連休しかし寒かったですね…体調崩していませんか?昨日は自分がメディカルトレーナ ... 続きを読む
  • 勉強会‼️ 2019.02.06
  • ご訪問ありがとうございます。天王台リラックス接骨院です。先週の日曜日に超音波診断機の勉強会にスタッフ全員で参加させて頂きました。場所は、いつ ... 続きを読む
  • 新‼︎治療器導入③ 2019.01.29
  •  ご訪問ありがとうございます! 天王台リラックス接骨院です。 今回はエスパージについて説明します。  ... 続きを読む
  • ★2月のお休み★ 2019.01.29
  • ご訪問ありがとうございます 天王台リラックス接骨院です インフルエンザが流行っています 皆さん体調には気を付け ... 続きを読む


b_blog
アメーバブログ

関連リンク

エキテン 当院の口コミ・評判はコチラでご確認いただけます!


b_navi-in 当院で求人を行っている場合はコチラに掲載されます!
Copyright © 天王台リラックス整骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.