本来の身体を取り戻す体感と 更なるパフォーマンスの覚醒を 可能とした次世代型接骨院です

インナーサイ・ミニ

  • HOME »
  • インナーサイ・ミニ

インナーサイ・ミニ

普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、歩行姿勢の改善を行います。姿勢を変えてトレーニングすることで内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性改善が可能です。

股関節、膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。

innerthighmini_img_01※当院に設置しているマシンカラーはグリーンとなります。

インナーサイの特色

脚を開閉することで股関節周りの柔軟性を改善するマシンです。

腰・股関節・膝・足首の痛み、張りの改善に

腰痛の改善に股関節の柔軟性の向上が有効なことは広く知られています。
開脚動作の柔軟性向上は、後傾した骨盤の調整につながり、腰背部の緊張緩和になります。同様に外旋筋の調整も腰痛改善に効果があります。
インナーサイを使えば内外旋を伴った開脚閉脚動作という、日常で行いにくい動作を、低抵抗負荷で反復することが可能です。内転筋をはじめとする関連筋の調整、股関節可動域の改善に有効です。

innerthigh_01
※画像はイメージです。当院に設置しているマシンとは形状が多少変わります。

競技力の向上に!

内転筋が柔軟であると股関節の内旋が容易になり、身体の中心からの力の伝達効率が上がります。末端に力を伝える機構の改善につながるので、パワーの向上が期待できます。
また伝達効率の改善は、スタミナの向上にも寄与します。

後ろ向きになり臀部の筋郡アプローチすることで、コンディショニング向上効果も期待できます。

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。

TEL 04-7128-9371 平日: 午前 10:00〜14:00 - 午後 16:00〜21:00
土曜: 10:00〜16:00 - 午後 休診
定休日:日曜日/祝日

当院情報

tenpo_info

天王台

リラックス

接骨院

■営業時間

【平日午前】10:00〜14:00

【平日午後】16:00〜21:00

【 土曜 】10:00〜16:00

 定休日:日曜・祝日

電話: 04-7128-9371

アクセス

千葉県我孫子市天王台1-24-4

川村第13ビル 1F

常磐線我孫子駅から1駅

天王台南口から徒歩1分!

大きな地図で見る

スタッフブログ

  • ホグレル。 2019.10.19
  • ご訪問ありがとうございます。天王台リラックス接骨院です。気温が下がり寒い日が増えてきました。寒くなってくると、痛い所や身体が硬くなる事が多く ... 続きを読む
  • 台風19号 2019.10.14
  • おはようございます。みなさん大丈夫でしたか?天王台周辺は思いの外被害は無かったかの様に感じます。しかしながら亡くなった方もいます。心からご冥 ... 続きを読む
  • 10月12(土)の診療について。 2019.10.11
  • ご訪問ありがとうございます。天王台リラックス接骨院です。台風が近づいてきていますが、皆様は準備の方は大丈夫でしょうか?明日、10月12日の診 ... 続きを読む
  • ギックリ腰。 2019.10.07
  • ご訪問ありがとうございます。天王台リラックス接骨院です。少しづつ寒い日が増えてきましたが皆様、体調はいかがですか?この時期になると増えてくる ... 続きを読む
  • 流行の兆し。 2019.09.25
  • ご訪問ありがとうございます😊天王台リラックス接骨院です。最近、朝の気温も少しづつ下がってきましたが、皆様は体調は大丈夫でしょうか?早速ですが ... 続きを読む


b_blog
アメーバブログ

関連リンク

エキテン 当院の口コミ・評判はコチラでご確認いただけます!


b_navi-in 当院で求人を行っている場合はコチラに掲載されます!
Copyright © 天王台リラックス整骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.