本来の身体を取り戻す体感と 更なるパフォーマンスの覚醒を 可能とした次世代型接骨院です

インナーサイ・ミニ

  • HOME »
  • インナーサイ・ミニ

インナーサイ・ミニ

普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、歩行姿勢の改善を行います。姿勢を変えてトレーニングすることで内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性改善が可能です。

股関節、膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。

innerthighmini_img_01※当院に設置しているマシンカラーはグリーンとなります。

インナーサイの特色

脚を開閉することで股関節周りの柔軟性を改善するマシンです。

腰・股関節・膝・足首の痛み、張りの改善に

腰痛の改善に股関節の柔軟性の向上が有効なことは広く知られています。
開脚動作の柔軟性向上は、後傾した骨盤の調整につながり、腰背部の緊張緩和になります。同様に外旋筋の調整も腰痛改善に効果があります。
インナーサイを使えば内外旋を伴った開脚閉脚動作という、日常で行いにくい動作を、低抵抗負荷で反復することが可能です。内転筋をはじめとする関連筋の調整、股関節可動域の改善に有効です。

innerthigh_01
※画像はイメージです。当院に設置しているマシンとは形状が多少変わります。

競技力の向上に!

内転筋が柔軟であると股関節の内旋が容易になり、身体の中心からの力の伝達効率が上がります。末端に力を伝える機構の改善につながるので、パワーの向上が期待できます。
また伝達効率の改善は、スタミナの向上にも寄与します。

後ろ向きになり臀部の筋郡アプローチすることで、コンディショニング向上効果も期待できます。

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。

TEL 04-7128-9371 平日: 午前 10:00〜14:00 - 午後 16:00〜21:00
土曜: 午前 10:00〜14:00 - 午後 16:00〜19:00
定休日:日曜日/祝日

当院情報

tenpo_info

天王台

リラックス

接骨院

■営業時間

【平日午前】10:00〜14:00

【平日午後】16:00〜21:00

【土曜午前】10:00〜14:00

【土曜午後】16:00〜19:00

 定休日:日曜・祝日

電話: 04-7128-9371

アクセス

千葉県我孫子市天王台1-24-4

川村第13ビル 1F

常磐線我孫子駅から1駅

天王台南口から徒歩1分!

大きな地図で見る

系列アロマサロン



アロマタイムは、当院系列のアロマテラピ-やホットストーンセラピー専門のリラクゼーションアロマサロンです。(※女性専用)
セラピスト1名・ベット1台、お客様の為だけの完全プライベート空間で最上級の癒しをお愉しみ頂けます。

スタッフブログ

  • ★お知らせ★ 2018.12.12
  • ご訪問ありがとうございます 天王台リラックス接骨院です お知らせがあります 来年からの変更なんですが・・・&n ... 続きを読む
  • 12月お休みと年末年始 2018.12.04
  • ご訪問ありがとうございます もう12月ですね今年も後、一か月・・・平成も後わずか・・・年末になると皆さんお忙しいと思いますが体調に ... 続きを読む
  • 週末の出来事 2018.12.03
  • おはようございます!今日もブログを見て頂き有難うございます。さてさて12月一気に寒さが増す季節になりましたね〜今週末には寒波が来るようで体調 ... 続きを読む
  • 年末年始のお知らせ 2018.11.20
  • ご訪問ありがとうございます天王台リラックス接骨院です すっかり朝晩寒くなりましたね皆さん、風邪には気を付けて下さい! 1 ... 続きを読む
  • 一生勉強 一生青春 2018.11.19
  • おはよう御座います!ブログを見て頂き有難うございます。まずは一生青春から〜いつかアメ車に乗れたらいいな〜がっ…いつかアメ車に乗る!そして昨日 ... 続きを読む


b_blog
アメーバブログ

関連リンク

エキテン 当院の口コミ・評判はコチラでご確認いただけます!


b_navi-in 当院で求人を行っている場合はコチラに掲載されます!
Copyright © 天王台リラックス整骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.